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오메가3 권장섭취량 (1)
오메가3 하루권장량, 음식 추천

건강을 위해 혹시 오메가3 하루권장량 만큼 챙겨드시고 있나요? 제품 좋은 것들이 워낙 많으니 좋은 거로 골라서 꾸준히 먹으면 좋습니다. 물론 제가 추천하는 음식을 잘 챙겨먹는 것도 좋은 방법이고요. 저는 오메가3 하루권장량 최소 기준은 늘 넘기도록 섭취하고 있습니다. 처방을 받아서 먹는거라 일반적으로 건강기능식품 형태로 먹는 건 아니에요. 자연스럽게 충분히 섭취하게 되는 것 같습니다. 너무 과하면 출혈, 혈압이 떨어지는 등의 문제가 생길 수 있으니 적당량을 섭취하세요. 오메가3 하루권장량가장 핵심적인 오메가3 효능은 콜레스테롤 수치 내려주는 것이겠지요. 중성지방 수치를 내리기 위해 처방을 하기도 합니다. 제가 중성지방이 많이 높아서 먹고 있네요. 물론 술만 안 마시면 많이 떨어지는데, 조금이라도 마시면 ..

생활정보 2020. 10. 31. 18:51
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