당신의 삶을 위하여

갑자기 배가 아프고 참기 힘들어질 때 어떻게 하시나요? 잘 못 참으면 병이 될 수도 있습니다. 하지만, 당장 화장실이 없다면 어절 수 없지요. 급똥 참는법 네 가지 알려드립니다. 할 수 있는 건 다 해보시기 바랍니다. 갑자기 찾아온 신호는 당황을 불러일으킵니다. 화장실이 있다면 좋겠지만, 없다면 난처하지요. 근처에 큰 빌딩, 호텔이라도 있다면 좋은데 말이죠. 특히 도로 한복판이라면 어떻게든 참아야만 합니다. 일본처럼 '스토파'같은 약을 미리 구비하고 다닐 수도 없고 말이죠. 급똥 참는법 - 괄약근 컨트롤최대한 괄약근을 조이는 방법입니다. 본능적으로 하게 되는 방법이기도 하지요. 일단 참을 만할 때, 금방이라도 쌀 것 같은 정도가 아닐 때 할 수 있는 방법이지요. 하지만, 진짜 급할 때도 화장실이 없다면 ..

병원 진료를 받고 꼭 받는 처방전 조회 및 처방전 유효기간 등에 대한 정보를 정리해봅니다. 의사선생님 진단을 받고 약을 지어서 돌아오지만, 원가 짧은 만남이기에 내가 먹는 약이 당최 어떤 건지 살펴보는 데 도움이 됩니다. 대부분의 사람들은 따로 처방전 조회를 통해 알아보지 않는 것 같습니다. 하지만, 내가 먹고 있는 약 하나하나를 알아보는 건 매우 중요한 문제에요. 당연히 내 주치의가 모든 걸 고려해서 처방을 했겠지만, 각 약에 대한 상세한 정보를 직접 알려주지는 않기 때문에 직접 봐야 하지요. 처방전 조회 방법우리나라는 이런 정보를 아주 잘 정리해서 원하는 사람들에게 제공하고 있습니다. 건강보험심사평가원(바로 가기)에서 정보를 제공합니다. 병원, 약국 위치, 처방받은 약값, 비급여 진료비에 대한 정보,..

유전적 요인이 크기에 미리 겁먹고 걱정하는 분들이 정말 많지요. 탈모 확인법, 직접 판단해볼 수 있는 자가진단 테스트에 대해 공유합니다. 아직까지 완벽한 탈모치료가 없는 만큼 미리미리 대비하는 게 제일 좋습니다. 탈모의 원인은 다양합니다. 극심한 스트레스가 큰 영향을 준다는 건 거의 상식이지요. 종종 과한 다이어트로 인해 급격하게 체중을 줄이면서 머리털도 함께 빠지기도 합니다. 유전적으로도 대머리가 될 수 있는데, 이 단어는 정말이지 조심스럽습니다. 다양한 시술이 있지만, 미리 예방할 수 있다면 그게 제일 좋습니다. 탈모 확인법 - 자가진단 테스트남성은 주로 이마부터 빠지고, 여성은 정수리부터 빠진다고 알려져 있습니다. 남자의 경우 M자 탈모가 가장 일반적이지요. 원형탈모도 일반적입니다. 신경성 탈모증,..

헬스장, 술집, 카페 등의 장소에서 음악 많이 틉니다. 어떤 곳은 저작권료 비용을 지불하고 틀 것이고, 어떤 곳은 그냥 틀겠지요. 카페 음악 저작권 괜찮을까요? 어떻게 하면 좋을까요? 2018년 8월 23일 시행된 법이 있습니다. 저작권법 시행령 제11조 개정안입니다. 사업장에서 음악을 틀 경우 저작권료를 지불해야 한다는 내용이지요. 즉, 카페에서 그냥 음악을 틀면 불법이라는 것입니다. 평소 문제가 없을 수 있겠지만, 걸리게 되면 배보다 배꼽이 더 커지는 상황이 옵니다. 카페 음악 저작권 어떻게?별거 없습니다. 다들 아깝다고 생각할지 모르겠지만, 카페 음악 저작권 관련으로 지불해야 하는 비용이 대단히 크지는 않습니다. 아래 표를 참고하세요. - 15 ~ 30평 : 월 4,000원 - 300평 이상 : 월..

상쾌한 아침을 위한 선택. 숙취해소에 큰 도움이 되는 상쾌환 복용법 및 효과, 주요 성분에 대해서 알려드립니다. 기존에 선호하는 숙취해소제가 있더라고 한 번 활용해보세요. 술자리에 대한 부담이 조금은 줄어들지도 모릅니다. 저는 여명, 컨디션을 주로 이용했었는데, 상쾌환을 만나고 나서 이게 더 좋더라고요. 좀 과음이 걱정되는 날에는 아예 두 가지를 함께 준비하기도 합니다. 상쾌한 복용법 간단하기도 하고, 효과가 좋아 도움이 되네요. 무엇보다 보관, 소지하기 편해서 좋습니다. 상쾌환 복용법보통 숙취해소를 위해 이런 걸 찾게 되지요. 큐원 회사에서 만들어 판매하고 있는 상쾌환을 처음 알게 된 건 직장동료들 덕분입니다. 매주 주기적으로 술자리가 있어 꽤나 힘들었는데, 덕분에 잘 견뎌낼 수 있었습니다. 가격도 저..