당신의 삶을 위하여

우리 가족들은 기관지가 약해 호흡기 건강에 자주 문제가 생기곤 합니다. 감기 등에 걸리지 않아도 헛기침도 자주 나오고 그래서 계속 무리가 가기에 여러 방면으로 건강을 챙기고 있습니다. 호흡기 질환, 건강에 좋은 음식과 피해야 할 먹거리에 대해서 정리해드립니다. 어떤 영양성분이 도움이 되는지 살펴보세요. 생각보다 호흡기 질환에 노출이 자주 되는 사람들이 많지만, 관련해서 건강을 챙기는 경우는 적은 편입니다. 당장 생명에 위협이 되는 상황이 아니다보니 매번 약을 먹거나 치료받는 등 닥치면 관심을 가지고 관리하게 되지요. 하지만, 평소에 관리하는 것이 당연하게도 중요하고 좋습니다. 건강이 안 좋은 상황이 오면 우리의 삶의 질은 형편없이 떨어지기 때문입니다. 호흡기 질환에 좋은 음식- 항산화 성분 (플라보노이드..